terça-feira, 28 de dezembro de 2010

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UM NOVO ANO.

UM ANO EM QUE RENOVAREMOS AS ESPERANÇAS

DE CONSTRUIRMOS UM MUNDO MELHOR,

MAIS FRATERNO, MAIS JUSTO E MAIS FELIZ.

ONDE TENHAMOS MENOS INJUSTIÇAS,

MENOS MISÉRIAS E MENOS VIOLÊNCIA.

ONDE REINE A PAZ, A HARMONIA.

E A FELICIDADE ESTEJA ESTAMPADA

NOS ROSTOS DE TODOS OS HOMENS E MULHERES DESTE PLANETA.

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AOS AMIGOS,

HOMENS E MULHERES,

QUE POR AQUI PASSARAM, UM FORTE

E FRATERNO ABRAÇO.

AGRADEÇO AOS GENTIS COMENTÁRIOS.

QUE NO PRÓXIMO ANO, TODOS OS NOSSOS PROJETOS

SE TORNEM REALIDADE.

UM BEIJO CARINHOSO

NOS CORAÇÕES DE TODOS.

champanhec@urosa

domingo, 26 de dezembro de 2010

Uma canção, um poema e uma imagem

Para alegrar o nosso final de ano


Ah, um Soneto...

Meu coração é um almirante louco
que abandonou a profissão do mar
e que a vai relembrando pouco a pouco
em casa a passear, a passear ...

No movimento (eu mesmo me desloco
nesta cadeira, só de o imaginar)
o mar abandonado fica em foco
nos músculos cansados de parar.

Há saudades nas pernas e nos braços.
Há saudades no cérebro por fora.
Há grandes raivas feitas de cansaços.

Mas — esta é boa! — era do coração
que eu falava... e onde diabo estou eu agora
com almirante em vez de sensação? ...

Fernando Pessoa

como

Álvaro de Campos


sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

É NATAL MOMENTO DE PAZ E HARMONIA




F E L I Z

N A T A L

Muita paz, harmonia e felicidade urgente para todos as amigas e amigos de todas as horas. Que Jesus seja o nosso exemplo e o nosso guia em todos os momentos de nossas vidas.


FORTE ABRAÇO


C@UROSA











quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

IMAGEM FANTÁSTICA E HISTÓRICA




Essa é uma imagem realmente fantástica e histórica para quem curtiu e ainda curte essa banda imortal chamada The Beatles

A mais famosa faixa de pedestres da música popular, diante do estúdio Abbey Road, na zona norte de Londres, foi designada local de importância nacional pelo governo britânico.



terça-feira, 21 de dezembro de 2010

P A Z



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Precisamos com urgência, ir além das belas imagens.

A PAZ deve se tornar real na vida de todos nós.

Necessitamos de ações concretas que façam os homens

e mulheres deste planeta alcançarem a paz, a harmonia.

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462876122c@urosa


sábado, 18 de dezembro de 2010

MÚSICA DE QUALIDADE



Coisas da Paixão


Coisas da paixão, só quem sabe é o coração
Coisas pra dizer, quando eu olho pra você
Que a natureza vê em meu olhar
Um outro céu, um outro mar, amor
Nossos olhos tem a mesma voz
A mesma cor, o mesmo tom maior
Nossos olhos navegando assim
Até o fim, até a foz do amor
E o que é o amor, pergunta sem resposta
Quem sabe o coração quem sabe
Mesmo sem falar, eu ouço o que você não diz
O amor que eu sempre quis,
Me diz pra gente ser feliz
Mesmo sem falar, eu ouço o que você não diz
O amor que eu sempre quis,
Me diz pra gente ser feliz

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

AUSÊNCIA


A ausência na visão do grande poeta.

Por muito tempo achei que a ausência é falta.
E lastimava, ignorante, a falta.
Hoje não a lastimo.
Não há falta na ausência.
A ausência é um estar em mim.
E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços,
que rio e danço e invento exclamações alegres,
porque a ausência assimilada,
ninguém a rouba mais de mim.

Carlos Drummond de Andrade

C@UROSA

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Rapidinha...


E o dia ficou assim, assim...
nada aconteceu,
nada mudou.
A rotina, mais uma vez
nos atropelou,
quem ganhou, levou,
quem não ganhou,vai ter que voltar amanhã.
E o louco sou eu!!!


C@urosa

domingo, 5 de dezembro de 2010

MÚSICA DE QUALIDADE

Música de altíssima qualidade, o imortal RENATO RUSSO



(Postagem para os amigos Everson Russo e Renata...ops...e para todos, que também gostam do Renato Russo)

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Baú do Carlinhos

CAMINHAR OU CORRER?

imagesQUAL É A MELHOR JOGADA?imagescoor

Tanto a caminhada, quanto a corrida trazem enormes benefícios ao praticante. A melhora no condicionamento físico, o fortalecimento muscular, sem contar o ganho na capacidade aeróbica.

Na corrida, temos que nos preocupar com os riscos ocasionais de lesões articulares, pois o impacto é maior do que na caminha. Na corrida temos um maior gasto energético. Recomendo a corrida por 30 minutos , para os não sedentários e que já tenham praticado em algum momento da vida.cor

Na caminha, onde realizamos um movimento mais natural, os prejuízos para as articulações são menores. No entanto, o gasto energético é menor. Recomendo a caminha para os indivíduos iniciantes em atividades físicas e sedentários. O ideal para iniciar a caminhada são três vezes por semana, com uma duração de 30minutos.

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Correr ou caminhar vai depender de alguns fatores a serem analisados. Devemos consultar um médico antes de iniciar atividades físicas. E, se possível, o acompanhamento de um profissional de Educação Física.

O importante é dizer não ao sedentarismo, aproveitar as férias e começar a cuidar do corpo. Caminhando ou correndo, certamente sua vida será melhor.

x_corredorC@UROSA

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